
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał w poniedziałek ostrzeżenia drugiego stopnia przed upałem dla 11 województw. Upalnie nie będzie jedynie na północy kraju. Na pozostałym obszarze temperatura maksymalna w dzień może wynieść nawet 33 stopnie.
Alert drugiego stopnia wydano dla województw: podkarpackiego, małopolskiego, śląskiego, opolskiego, dolnośląskiego, lubuskiego, wielkopolskiego, łódzkiego, świętokrzyskiego, mazowieckiego oraz kujawsko-pomorskiego.
W dzień temperatura maksymalna może wynieść tam do 33 stopni, natomiast w nocy – do 20 stopni. Zgodnie z prognozami ostrzeżeniami mają obowiązywać co najmniej do środy.
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa zaleca, by w związku z upałami ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu, pić dużo niegazowanej wody, nie wychodzić – jeśli nie ma takiej potrzeby – z domu oraz unikać wysiłku fizycznego i picia alkoholu, który odwadnia organizm. Należy też pamiętać o noszeniu nakrycia głowy. Nie można zostawiać dzieci i zwierząt w zamkniętym samochodzie.
W razie wystąpienia objawów przegrzania organizmu – przyspieszonego oddechu, temperatury, nudności, zawrotów głowy lub dreszczy należy szukać pomocy, dzwoniąc na numery alarmowe 112 lub 999.
Od jutra będzie bardzo gorąco – temperatura może osiągać nawet 33°C ☀️#IMGW wydał ostrzeżenia 2. stopnia dla 11 województw. Uważajcie❗️#pogoda #upał #lato pic.twitter.com/DZoWqZGsKA
— RCB (@RCB_RP) June 9, 2019
(PAP)

![Horror w Brierfield. Dziewczyna zaatakowana nożem w biały dzień. Władze i media milczą o pochodzeniu sprawcy [VIDEO]](https://nczas.com/wp-content/uploads/2026/06/briefield-atak-100x70.jpg)



![Sceny jak z gangsterskiego filmu we Wrocławiu. Imigranci uwięzili i torturowali w piwnicy dwóch 20-latków [VIDEO] Policja. Zdjęcie ilustracyjne. / Foto: Pixabay](https://nczas.com/wp-content/uploads/2024/08/policja-kogut-100x70.jpg)
![Biskup przyjął „błogosławieństwo” od rabina z okazji przejścia na emeryturę. Na stanowisku zastąpi go nielegalny imigrant [VIDEO+FOTO]](https://nczas.com/wp-content/uploads/2026/06/rabin-blogoslawienstwo-biskup-wheeling-charleston-joshua-lief-mark-brennan-nczas-100x70.jpg)
![Minuta ciszy dla Henry’ego Nowaka w Sejmie. Nie wszyscy wstali. „A może takiej Polski właśnie chcecie?” [FOTO]](https://nczas.com/wp-content/uploads/2026/06/sejm-henry-nowak-100x70.jpg)
![Francja. Tym razem ubogacona została seniorka w katedrze. Po brutalnym napadzie straciła złoty łańcuszek. Postawa kurii szokuje [VIDEO] Zdjęcie ilustracyjne. / foto: Flickr, Mic, CC BY 2.0](https://nczas.com/wp-content/uploads/2022/01/francja_policja-100x70.jpg)