REKLAMA

Rutynowa pielęgnacja skóry – o czym pamiętać przed snem?

Oczyszczenie i odżywienie skóry przed snem to kluczowy punkt codziennej pielęgnacji. W nocy procesy regeneracyjne skóry zachodzą intensywniej niż w ciągu dnia, a dzięki odpowiednim zabiegom pielęgnacyjnym można je dodatkowo usprawnić. Z jakich kroków powinna składać się rutynowa pielęgnacja skóry przed snem?

pielęgnacja skóry
Rutynowa pielęgnacja skóry – o czym pamiętać przed snem?

Dlaczego wieczorna pielęgnacja jest ważna?

Nawet jeśli po całym dniu jesteś zmęczona i najchętniej od razu położyłabyś się spać, nie rezygnuj z wieczornej pielęgnacji skóry. Noc to czas na sen i regenerację całego organizmu. Również Twoja skóra potrzebuje odpoczynku, aby rano wyglądała świeżo i promiennie. Zanim jednak położysz się spać, oczyść ją z makijażu i dostarcz substancji odżywczych, które przyczynią się do lepszej regeneracji. Podczas snu komórki skóry dzielą się wielokrotnie szybciej niż w ciągu dnia. Odbywa się intensywna regeneracja naskórka, odbudowują się włókna kolagenowe, skóra oczyszcza się z toksyn. Ponadto nocą skóra skuteczniej chłonie składniki aktywne pochodzące z zastosowanych przed snem kosmetyków.

Dokładny demakijaż i oczyszczenie skóry

Usunięcie makijażu i nadmiaru sebum jest niezbędne, aby skóra mogła przyswoić składniki aktywne. Niezmyty przed snem podkład i puder pogarszają stan skóry, zatykają pory, co przyczynia się do powstawania niedoskonałości i sprawia, że cera staje się szara i ziemista. Użyj delikatnego żelu lub pianki do mycia twarzy. Dokładne oczyszczenie skóry zapewni cerze głębokie odświeżenie. Jeśli stosujesz mocny, wodoodporny makijaż warto najpierw użyć mleczka, olejku lub płynu do demakijażu. Po oczyszczeniu skóry z wszystkiego tego, co osadziło się na niej w ciągu dnia, zastosuj delikatny peeling, który dodatkowo usunie martwe komórki naskórka i wygładzi cerę. Podczas codziennej pielęgnacji sięgaj po kosmetyki naturalne o delikatnych właściwościach złuszczających, np. mikrozłuszczającą esencję nocną OVERNIGHT BEAUTY TRICK od Phlov.

Tonizacja – ważny element pielęgnacji

Wieczorna pielęgnacja skóry nie powinna odbywać się bez tonizacji. Odpowiednio dobrany tonik przywraca skórze prawidłowe pH, które zostaje zachwiane w ciągu dnia pod wpływem działania makijażu i wody. Kosmetyk ten normalizuje też wydzielanie sebum, dodatkowo oczyszcza i nawilża skórę. Tonik wspomaga odbudowę prawidłowej warstwy hydrolipidowej, dzięki czemu zapobiega nadmiernej utracie wody przez naskórek. Produkt nakładaj na wacik i delikatnie przecieraj nim skórę. Możesz też sięgnąć po tonik w formie witalizującej mgiełki, która zapewni Ci efekt totalnego odświeżenia.

Odżywienie, nawilżenie i ochrona

Aplikacja serum to często pomijany element dbania o skórę. Planując swoją wieczorną rutynę pielęgnacyjną, warto uwzględnić w niej serum dobrane do potrzeb skóry. Produkt ten aplikujemy na oczyszczoną i stonizowaną skórę przed nałożeniem kremu. Serum to kosmetyk o bardzo wysokiej koncentracji składników aktywnych – wystarczy kilka kropli, aby dogłębnie odżywić skórę. Nie zapewnia jednak odpowiedniej ochrony. Dlatego kolejnym krokiem jest aplikacja nawilżającego kremu na noc, który sprawi, że na skórze utworzy się warstwa ochronna, a działanie serum będzie jeszcze skuteczniejsze. Kiedy Ty będziesz spać, Twoja skóra będzie chłonąć substancje nawilżające i odżywcze, które wzmocnią jej zdolności obronne i zapewnią piękny wygląd o poranku.

Relaksujący masaż twarzy

Codzienną rutynę pielęgnacyjną warto rozszerzyć o masaż twarzy. Zastosuj go podczas aplikacji serum lub kremu. Jest to bardzo przyjemny rytuał nie tylko dla skóry, ale też dla ducha. Już kilkuminutowy masaż przynosi widoczne efekty:

• uelastycznia i ujędrnia skórę,
• redukuje drobne zmarszczki,
• rozjaśnia koloryt cery,
• dodaje jej blasku.

Do wykonania relaksującego masażu twarzy użyj rollera z różowego kwarcu, specjalnego kamienia Gua Sha lub swoich dłoni. Przez kilka minut wykonuj długie, powolne ruchy aż poczujesz się zrelaksowana i odprężona. Włącz ulubioną muzykę, zapal aromatyczne świece, przygaś światło i delektuj się wieczornym rytuałem pielęgnacyjnym.