Według danych aż 1,5 mln mężczyzn w Polsce cierpi z powodu zaburzeń potencji. W tej kwestii według naukowców kluczowa w wielu przypadkach może być dieta. Istnieje nawet lista produktów, które w trosce o udane życie seksualne panowie powinni omijać.
Zdaniem naukowców negatywny wpływ na potencję ma nieodpowiednia dieta, której pokłosiem są problemy zdrowotne, szczególnie zaburzenia krążenia. Czego zatem unikać? Przede wszystkim żywności przetworzonej – gotowych dań, fast foodów czy wszelkiego rodzaju pakowanych przekąsek.
Co tam właściwie jest takiego szkodliwego? Na przykład nieodpowiednie tłuszcze – utwardzone chemiczne, utlenione, przegrzane. Zwiększają one lepkość krwi, utrudniając jej krążenie. Poza tym powodują nadprodukcję wolnych rodników, a te utrudniają rozszerzanie się naczyń krwionośnych. A to kwestia niezwykle istotna w kontekście osiągnięcia erekcji.
Ponadto należy zaznaczyć, że brak aktywności fizycznej i długotrwały stres mają zabójczy wpływ na produkcję testosteronu, który jest nierozerwalnym partnerem wysokiego libido i mocnej erekcji.
Źródła: gazetakrakowska.pl, nczas.com
